認知症予防と“健康”麻雀

今私が担当している女性の利用者様で、お歳は80歳を過ぎておられますが、認知症もなく元気に過ごされている方がいらっしゃいます。

その元気の源の一つとして私が考えているのが、『麻雀』の存在です。

麻雀といっても「賭けない」「飲まない」「吸わない」が原則の『健康麻雀』です‼
今自治体などでも麻雀を取り入れて認知症予防に取り組まれているところが多いようです♬🀄

“健康”麻雀は脳トレよりも効果があると言われています。その理由として、
・人と向き合いながら相手の気持ちを汲み取ることで、脳への刺激が増える
・推理力、判断力、記憶力、計算力といった脳の機能をフルに使う
・小さな牌を指先で扱う

といったことが挙げられます👍

もし近隣で行われていたり、ご友人でされている方がいらっしゃれば思い切って参加してみてはどうでしょうか?

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