こんな時代だからこそよく噛んで🦷

何となくテレビを見ていて、ふとペットフードのコマーシャルで気になったことがありました。
それは、
「ペットの食事も軟らかくなっている⁉」
ということです‼

自分も食べるのが人よりかなり早く、注意されることがあります💧

顎の発達、生活習慣の予防など・・・
噛むことのメリットはたくさんあり多くの方がご存じかと思います👍

そんな中でも❝脳への血流❞について

これは歯茎の中に歯根膜というものがあり、
噛むことで歯が沈みこの膜の中の血管を圧迫することで脳への血流が促されるようです‼

咀嚼回数を増やすことで
「βアミロイド(認知症の原因物質とされている)を抑える」
「老化防止効果のあるホルモンの分泌を促す」
といった効果があります👏

以前病院に勤めていたときに胃瘻の方を担当しました。
その方は入院当初はコミュニケーション困難で、ベッドサイドに座ることも出来ませんでした。
それが徐々に食事が口から摂取出来るようになるにつれて自発的な会話が増え、
歩行器ではありますが歩けるようになりました‼

このとき改めて噛むことの効果を実感しました。

今コロナ禍で人と接することが制限され認知症患者が増えることが懸念されております。
一人でも予防出来ることから少しずつ取り組んでいきましょう

関連記事

  1. 眼の疲れと凝り

  2. タンパク質を摂る量と摂り方

  3. 色による熱中症対策👔

  4. 水分補給について

  5. 長い痛みとの向き合い方

  6. ワクチンに希望を持ちつつ…

PAGE TOP